HARJOITELLAAN TURVALLISESTI !
‼️VARAA PAIKKASI PIKAISESTI‼
Elämäntapamuutos -ryhmä alkaa
Keskiviikkona 20.10.klo 18:00
Tavallisen ruuan ja liikunnan avulla autamme sinut 12 viikossa kohti pysyvää
terveempää elämäntapaa. Paras Pudottaja -kurssi sisältää mm.
viikoittaiset tapaamiset, mittaukset, punnitukset, rajattoman kuntosali-
ja ryhmäliikuntapalvelujen käytön, selkeät ravinto-ohjeet, valmentajan
ja ryhmän tuen.
8 viikon päälle valvottu 4 viikon omatoimijakso, jonka jälkeen vielä tapaaminen.
Terveellisen syömisen ei tarvitse olla tylsää.
Hinta vain 219€ / 12vkoa / 10 tapaamista
Jäsenet 119€ / 12vkoa / 10 tapaamista
‼️Haasta itsesi! TULE MUKAAN, PAIKKOJA RAJOITETUSTI
Kevään ryhmässä Minna onnistui 12 viikkoa -12,6kg ja uudelleen punnituksessa
5 kk jälkeen -18,4kg
tai soita Lady's Club Ogeli
puh. 040 7092255
#ladysclubogeli #elämäntapa #muutos #parempivuosi2021 #hyvinvointi #terveellinenruoka #liikuntakeskusnaisille
TARTU TILAISUUTEEN - Liikunnalla on vaikutusta elämänlaadun parantamiseen ja aktiiviseen elämään.
Harjoittele nyt maksutta syyskyy ja jatkat edullisesti tammikuun loppuun.
Kortti sisältää:
-kuntosalin vapaan käytön
-ryhmäliikunnan monipuolisen valikoiman
- 30 min konsultaation PT:n kanssa
- Inspiroivan ympäristön ja tsemppaavat treenikaverit
Seniori- tunnit alkaa
20.9. Alkaen maanantaisin
klo 12:00 jumppa 45min
klo 12:45 venyttely 30min
Ohjaajana moniosaaja, liikunnan lisäksi, laulun ja äänenhallinnan taitaja Ulrika Ekstöm
Lokakuussa 6.10. akaen keskiviikkoisin
klo 12:00 jumppa 45min
klo 12:45 venyttely 45min
Ohkaajana ihana Vera Saaristo
Myös vaihtoehtoisesti kuntosalicircuit keskiviikkoisin klo 12:00
Ohjaajana Mervi
